Perché ci abbronziamo? Benefici e danni dell’esposizione al Sole

Veronica Nicosia

Benefici e danni dunque viaggiano di pari passo quando ci si abbronza e per questo motivo bisogna conoscere il proprio fototipo e tutti gli accorgimenti per prendere il sole in sicurezza. Crediti immagine: Pixabay

APPROFONDIMENTO – Immaginatevi comodamente sdraiati in spiaggia, “armati” di costume in pieno relax da vacanza. Oppure in alta montagna, mentre si passeggia su radure e picchi. Sia che stiate riposando, o che vi dedichiate ad attività fisica, i raggi del Sole raggiungono la vostra pelle e un meccanismo si attiva, inducendo la produzione di melanina e donandole la pigmentazione che chiamiamo “abbronzatura”. Esporsi al Sole non ci dona solo un colorito sano ma ha effetti positivi sulla nostra salute. Proprio l’elioterapia infatti provoca benefici sia per l’umore, che fisiologiche, grazie alla stimolazione della produzione di ormoni come la serotonina, la melatonina o ancora della vitamina D. E’ pur vero che, se non si fa attenzione, si può rimanere ustionati e soprattutto ci si espone al rischio di sviluppo di tumori della pelle. Benefici e danni dunque viaggiano di pari passo quando ci si abbronza e per questo motivo bisogna conoscere il proprio fototipo e tutti gli accorgimenti per prendere il sole in sicurezza.

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Informazioni su Claudio Casonato

Naufragato su questo pianeta mentre ero in viaggio tra Sirio e Nibiru, ho dovuto nascondere la mia identità nei panni dell’umano Claudio, classe 1962. Vivo a Novi Ligure (AL) da quando ero bambino. Dopo il servizio militare nell’Arma dei Carabinieri, ho iniziato a lavorare nell’industria delle vernici, prima in un gruppo americano, poi in uno olandese, con incarichi che hanno spaziato dalla ricerca e sviluppo al marketing all’IT. Attualmente mi occupo di prevenzione e sicurezza in una azienda, sempre di vernici, in provincia di Alessandria. Adoro leggere di tutto un po’, soprattutto fantascienza e fantasy, ed ho un forte interesse per libri e riviste di carattere scientifico. Nel 2005 scoprii il CICAP, e grazie al loro aiuto e supporto, alle letture scientifiche aggiunsi l’attività di divulgazione che mi hanno portato a curare una rubrica su un periodico e su un sito web locali, ad organizzare varie conferenze, spettacoli di magia della scienza per i bambini, ed addirittura un libro... potete trovare i dettagli a questo link: http://goo.gl/ef4XsF
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